Interfit

Travaillez votre cardio!

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire sur des enchaînements en musique avec ou sans accessoires.
Session de 45'.

Contenu des séances

  • Alternance de travail cardiovasculaire et de renforcement musculaire
  • Enchaînements en musique avec ou sans accessoires
  • Consignes de placement et de posture
  • Etirements en fin de séance


Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 16 ans, accompagné d'un parent
Équipement spécifique prêté
Haltères, barres lestées, lests, élastiques, médecine ball, steps, swiss ball, batons, ring pilates, corde à sauter, cardio fréquencemètre (Option)
Conditions tarifaires
L'accès libre au plateau cardio-muscu est inclus avant et/ou après la séance.
Ludique
Éducatif
Sportif


14

La Piscine du Carrousel de Dijon est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de Dijon métropole.