Espace forme et fitness

Descriptif de l'espace

L'espace forme-fitness, à taille humaine, est composé :
 - d'un plateau cardio musculation de 120m2, organisé en zone cardio et en zone strenght (musculation guidée). Ce plateau favorise l'efficacité sportive et l'équilibre des groupes musculaires, grâce à un ensemble d'appareils hauts de gamme (partenaire Matrix).
- d'une salle de cours collectifs de 80m2 (comprenant des créneaux de cycling en autonomie).
- d'une salle de "functional training", (salle accessible de manière ponctuelle, et nécessitant la présence d'un coach).
- d'une salle de training pour les cours de circuit training, trx et autres...

Horaires de l'espace Forme & Fitness

Période scolaire & Petites vacances Grandes Vacances
Lundi 07:00-20:00 10:00-20:00
Mardi 07:00-20:00 10:00-20:00
Mercredi 10:00-22:00 09:00-21:00
Jeudi 10:00-22:00 10:00-20:00
Vendredi 10:00-20:00 09:00-21:00
Samedi 09:00-19:00 09:00-21:00
Dimanche 09:00-19:00 09:00-21:00

Planning

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  • 20:00
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  • 21:00
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  • Lundi
    • Mardi
      • Mercredi
        • Jeudi
          • Vendredi
            • Samedi
              • Dimanche

                À propos de l'espace

                Infos pratiques

                L’Espace Forme & Fitness est accessible à partir de 18 ans, ou de 16 ans, accompagné(e) d'un adulte.

                Conditions tarifaires

                Pour votre premier abonnement ou carte, frais de création de 5€ à prévoir.

                Matériel mis à disposition

                Tout le matériel nécessaire à la pratique des différents cours collectifs.

                Equipement personnel

                Prévoir une bouteille d'eau, une tenue de sport adaptée à la pratique en salle (pas de jean), une paire de chaussures de salle (propres et non portées en extérieur) et une serviette à poser sur les machines.Une tenue de sport adaptée pour les cours au sol est recommandée.Etre munis d'une pièce de 1€ ou un jeton pour l'utilisation d'un casier.

                Accessibilité PMR

                L'espace Forme & Fitness est accessible aux personnes à mobilité réduite : deux ascenseurs sont disponibles, depuis le hall d'accueil et depuis la halle bassin

                L'équipe

                Nos moniteurs sportifs et animateurs spécialisés et diplômés d'état vous accompagnent pour une pratique sportive adaptée à vos besoins comme à vos capacités, dans les meilleures conditions de sécurité. Une présence pour du coaching est assurée sur les créneaux suivants :


                La Piscine du Carrousel de Dijon est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de Dijon métropole.