Espace Forme & Fitness

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Descriptif de l'espace

L'espace forme-fitness, à taille humaine, est composé :
- d'un plateau cardio musculation de 120m2, organisé en zone cardio et en zone strenght (musculation guidée). Ce plateau favorise l'efficacité sportive et l'équilibre des groupes musculaires, grâce à un ensemble d'appareils hauts de gamme (partenaire Matrix).
- d'une salle de cours collectifs de 80m2 (comprenant des créneaux de cycling en autonomie).
- d'une salle de "functional training", (salle accessible de manière ponctuelle, et nécessitant la présence d'un coach).
- d'une salle de training pour les cours de circuit training, trx et autres...

Horaires de l'espace Forme & Fitness

	Période scolaire & Petites vacances	Grandes Vacances
Lundi	07:00-20:00	09:00-20:00
Mardi	09:00-20:00	09:00-20:00
Mercredi	09:00-21:00	09:00-20:00
Jeudi	09:00-21:00	09:00-20:00
Vendredi	07:00-20:00	09:00-21:00
Samedi	09:00-19:00	09:00-21:00
Dimanche	09:00-19:00	09:00-20:00

Planning

Tous les cours
Abdos Fessiers
Adapt Fit
Pilates
Stretching
Abdos Express
Body Barre
Body Sculpt
Cuisses Abdos Fessiers
TRX
Cardio Combat
Fit Bike
Step
Dance Fit
Dance Kids
Cross Training
Run & Fun
Sophrologie
Interfit
LIA
Swiss Ball
Body Buste
Circuit Forme
Yoga Vinyasa
Yoga Hatha

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19:00
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Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

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À propos de l'espace

Infos pratiques

L’Espace Forme & Fitness est accessible à partir de 18 ans, ou de 16 ans, accompagné(e) d'un adulte.

Conditions tarifaires

Pour votre premier abonnement ou carte, frais de création de 5€ à prévoir.

Matériel mis à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des différents cours collectifs.

Equipement personnel

Prévoir une bouteille d'eau, une tenue de sport adaptée à la pratique en salle (pas de jean), une paire de chaussures de salle (propres et non portées en extérieur) et une serviette à poser sur les machines.Une tenue de sport adaptée pour les cours au sol est recommandée.Etre munis d'une pièce de 1€ ou un jeton pour l'utilisation d'un casier.

Accessibilité PMR

L'espace Forme & Fitness est accessible aux personnes à mobilité réduite : deux ascenseurs sont disponibles, depuis le hall d'accueil et depuis la halle bassin

L'équipe

Nos moniteurs sportifs et animateurs spécialisés et diplômés d'état vous accompagnent pour une pratique sportive adaptée à vos besoins comme à vos capacités, dans les meilleures conditions de sécurité. Une présence pour du coaching est assurée sur les créneaux suivants :